B型血如何減壓

臨床表現：B型血的人四種血型種最善變的，他們說翻臉就翻臉。不過周圍環境對他們的影響卻很小，他們只會就事論事。一般很少積聚太多的壓力和負面能量。

情緒危害：B型血的人不易受到壓力的困擾，但這並不代表壓力不會給他們帶來創傷。面對重大壓力是，B型血的人更容易罹患呼吸道疾病和皮膚病，同時血小板數量下降十分明顯，免疫系統脆弱。

減壓策略：

一、冥想法。彪悍的自我調節機能。

二、運動減壓法。中等強度的運動可以讓情緒快速舒暢;。

三、飲茶減壓。綠茶中的茶多酚和咖啡因是調節情緒的良方。