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雙魚座減壓秘籍

雙魚座減壓秘籍

壓力分析:

壓力下的雙魚座只想躲起來希望世界消失。最頭大的時候,你最不想要的是非常規則的生活方式——雙魚不喜歡受限制。海王星主宰的雙魚座如海綿一般吸收著周圍的感情。因此,雙魚必須學會卸下對世界的關心,就如卸下一副重擔。你是唯一的變動宮水象星座,所以,也是最靈活的。你的靈活讓你能夠解決問題並最終作出決定。你的星座符號是兩條魚,一條溯流而上,一條順流而下,所以,雙魚很容易看到事情的兩面。劃出作出決策的時間,再確定一個行動開始的時間。

有些人說你愛逃避,但是對於殘酷冷漠的世界而言這是你的秘密武器。不堪入目的生活之下你需要建立自己的客觀實在。你不能以酒精和藥物獲得安慰(都是海王星所轄),但可以用白日夢和美好的回憶武裝自己。視覺創意乃是應對變化的積極對策之一,而雙魚座更是擅長此道。每天給自己一些做夢的時間用來享受,而不用來“做正事”。

減壓方法:

到島嶼上思考

表達愛意時,巨蟹座用美食,天蠍座用性愛,雙魚座則是把深邃靈魂中的深情賦予朋友、家庭,甚至諸位路人甲。很少有星座願意為了別人放棄個人的快樂。然而,雙魚可以不停地給予直到一無所有,有時候他們甚至不知道如何停止給予。當你感到壓力襲來時,抽出一點時間自己去找個有水的地方。最好的地方之一是像海南島那樣的島嶼,很少有現代文明的侵蝕,晚上又可以聽聽海潮。這樣你就有時間思考並擺正自己。可以自己去,也可以找個知音陪同。給你自己一些空間呼吸。

泡澡或者洗個舒服的淋浴

如果不能抽身,你也可以去泡澡或者洗個舒服的淋浴(渾身上下都是泡泡^o^),定期去找個熱水游泳池游泳,或者泡泡按摩浴缸。也可以買一些色彩斑斕的熱帶魚,每天觀賞幾次。雙魚在水面前能夠喚回自我並重新得到內心的動力——自然是最好的靜心之道。

看電影

許多雙魚喜歡電影(海王星掌管電影和攝影),如果不能定期去看電影,他們會非常神經質的。無論是正在上映的大片,外國電影,還是國產經典,雙魚都會覺得有愛。

買鞋或做足療

雙魚座掌管腳,這很形象,因為雙魚承擔了所有星座的重壓,就如腳承擔了身體的全部重量一樣。雙魚喜歡買鞋——你可以買一雙來迅速提升自己。女雙魚可以去做足療,所有雙魚都能叫戀人在晚上睡覺前幫他們塗一點薄荷油搓搓腳。如果你可以做一次反射法治療當然更好。跳舞也是個好辦法,就算你只能和戀人在客廳里跳慢舞也好。記得點上蠟燭,雙魚喜歡浪漫。

把床鋪得舒服一點兒和買一件新睡衣

雙魚座掌管潛意識和夢境。如果你感到壓力巨大,就把床鋪得舒服一點兒。如果你的枕頭還不是軟軟的,就買一個。夏天新上市的棉花和冬天舒適的法蘭絨能讓你不再只能睡地板。在床邊放一個本子記錄夢境——雙魚要依靠記錄夢境尋找解決日常問題的線索。對於女雙魚,也可以買一件新睡衣。海王星也掌管液體,所以在洗澡之後噴一點香水或者抹一點護膚霜可以讓你睡得更香甜。

聽最新上榜的音樂

海王星也掌管音樂,所以,不要錯過了人類最原始的提振精神之法。我知道有一隻雙魚只要開大音量,聽最新上榜的音樂,就可以重獲能量。我的意思是說,不必要非得聽古典音樂(雖然可能會聽),也可以聽爵士樂,鄉村音樂,或者你最近不常聽的。

有氧健身

如果你想用運動解壓,因為雙魚通常不喜歡競技,所以可以選擇伴著音樂的活動,比如有氧健身。你也可以嘗試太極拳、輕武術這類“沉思的運動”。它可以幫你通氣脈,健身心,據說有治療失眠,緩解壓力,增強靈活性和肌肉強度,達到身心平衡的功效。

找個能讓你進入異度空間的餐館

緊張的雙魚座不想下廚。所以,找一個讓你能進入異度空間的餐館(雙魚的想像力很豐富!)。挑一個有氛圍的餐館,嘗嘗印度、泰國或者越南的料理(雙魚掌管東方)。作為注重視覺的星座,環境和食物同樣重要。最好是光線柔和甚至很暗,音樂也很獨特的那種。

找個跟你一樣有同情心的朋友出去玩

困難時刻不妨找個跟你一樣有同情心的朋友出去玩。對你而言,射手太直率,牡羊和獅子又沒耐心聽你說話。你可以找一個水象星座(巨蟹、天蠍,或者你們雙魚)或者認真的土象星座(金牛、摩羯或者那些不怎么挑剔的處女)的人。至於風象星座,那些人太注重分析,過於理智,跟你很不搭調。你最需要的是心靈——那些支持你,給你自信,使你自助的人。只是面對現實只能傷害你的感情,讓你更焦慮。

拍照或者讀詩

作為創作型星座,雙魚座很擅長符號表達,因為是偏右腦的(而處女座正好相反,是偏左腦的)。拿起相機拍下你的心情,在涼爽陰暗的暗室里處理照片可以很爽。也可以寫寫詩——也許有佳作出籠喲。研究發現詩可以向大腦傳遞極其深刻的符號化信息,有治療作用。如果你不想寫詩,也可以讀詩。去看看書店有沒有新詩集出籠,或者讀一讀適合晚上的詩。慢慢讀,讓那些畫面感動你,激發你的思維。太規矩的文字不會幫你減壓,所以詩歌是一劑良藥。

祈禱或冥想或者投入到志願活動

雙魚座是最後一個星座,極其重視精神世界。去祈禱或冥想,逃離世俗,讓傳統的宗教或者新興的遁世法教你如何靜心並釋放自己。不要怕忘了接老闆或家人的電話。或者,忘我地投入志願活動,例如去照料孩子或者病人。把精力集中於別人的困境可以幫雙魚忘記自己的困難。