獅子座減肥秘方

獅子座減肥秘方

個性：主觀、自尊心強。

體態：腰部發胖，直筒型身材。

疾病：留意心肺功能、脊椎較弱。

要訣：勇於接受肥胖事實並聽取他人意見。

個性決定肥胖命運 獅子座常常在與人相處中，從言行舉止間不經意地表現出愛被人捧的個性。獅子座屬大口喝酒，大塊吃肉的豪邁人物，約會和應酬常常在設席的場所。因此，你常會吃得過多，或是不懂得節制，就胖了起來。你頗具自信，就算胖，也不會覺得怎樣，甚至還自以為胖得有點王者相呢。這種無法覺醒的態度，常讓你胖就胖了。

囤積脂肪有原因

支配獅子座的身體部位在前胸及後背，你要留意心臟和心血管系統，這是獅子座很容易出毛病的部位。你往往有捨我其誰的強烈好勝心，很容易被人激得喝下過量的酒和吃得過量，容易暴飲暴食。獅子座往往胖在腰，身材屬直筒型，這和獅子座的富貴氣有關，想想看，就是因為命貴才會肥呀。

天生好料子:獅子座天生就有好身材，他們有的根本不用減肥；話雖然是這樣說，還是不免有漏網之魚，胖胖的獅子要減肥可就要很耗心力，每天運動不打緊，還要加上少吃零食，還有洗澡的時候要幫自己身體肉多的地方按摩，三管齊下應該就會瘦一點了。

專屬減肥法

所謂“謙受益，滿招損”。這兩句話不只用來形容做人的態度，也可以拿來形容身材。生活無可避免吃吃喝喝，如果應酬接二連三，恐怕吃到深夜也不足為奇。然而吃飽喝足的你，往往倒頭就睡，而不讓腸胃裡的食物有時間消化，這樣過日子，怎會不肥呢？為了身材著想，建議你不必出席的應酬就免掉。30分鐘疾走，是適合獅子座的運動，要養成一周至少運動3天的習慣。

肥油消去法：獅子座的人可以培養一個長期固定運動的習慣，讓自己動起來。

推薦瘦身方案：

優雅健身球操

健身球能鍛鍊腰背的力量，對臀部、大腿和腰部也能起到很有針對性的塑型作用。